QUANDO O DIA ACORDAR CINZA

Por vezes o dia acorda cinza, mesmo quando o sol brilha lá fora. Se acinzenta por dentro da gente. Quem nunca teve um dia turvo? Hoje foi meu dia cinza. Não estava explícito. O cinza se escondia. Mas as coisas caiam da minha mão, eu batia nos móveis, não encontrava o que procurava e tudo isso me irritava.

Epa, pensei eu, tem algo errado, eu sou um ser que deixa as coisas caírem da mão, vivo com um roxinho aqui outro ali e sempre perco a chave, isso pouco me incomoda, com o tempo cada vez fico mais centrada e esses episódios diminuem, mas quando eles aparecem eu os olhos amorosamente, não me irrito, sei que são resquícios de ansiedade que vem sendo trabalhada ao longo das existências. 
O bom do autoconhecimento é que você lê seu estado de espírito. Pronto, li que apesar de não perceber de pronto, estava em um dia cinza, enlutado, tristonho... Saudades e melancolias quiserem fazer morada.

Parei no meio da cozinha com o objeto caído no chão e ali mesmo me conectei com o poder superior que habita em mim. Tenho meditado pouco, percebi. O objeto ficou ali parado em seu estado inerte e eu sentei e me acolhi, perguntei o que poderia fazer para me sentir mais feliz, atendendo a sugestão de Louise Hay. Respirei calma e profundamente, procurei uma música na minha mente e a Ave Maria apareceu lindamente. É uma música de grande poder sobre mim, tem um apelo afetivo materno. Todos os dias ouvia as seis horas da tarde ao longo da minha infância e adolescência. Ouço até hoje! Memória afetiva boa de se preservar.  

Estava ali no meio da cozinha, respirando, cantando mentalmente Ave Maria... encontrei ali um momento feliz nos braços amorosos de mim mesma com o apoio das mães, a minha e a de Jesus. 
De repente o sol do dia apareceu, foi mágico, senti potência e alegria, estava nos braços da paz . 

Esse é o poder do processo meditativo, sem nada mirabolante, só se conectar com o eu profundo e ver o que manda fazer. O meu hoje "mandou bem!"

Tudo ok ter um dia cinza, a questão é não deixar que isto se estabeleça em sua vida. Aceite, compreenda e resignifique. Assim viver fica sendo essa experiência extraordinária diária cheia de possiblidades.

Chuva de bênçãos para todos em lindos dias ensolarados e em dias cinzentos também. 

MASSAGEM BIODINÂMICA, UM TOQUE DE PAZ

(...) escutar e entrever que entre a Psiquê e o Soma está “Cela, o brâmane, por quem as orelhas escutam, os olhos veem, a língua fala, o intelecto compreende, a vida funciona. ” (Gerda Boyesen)

A maioria das pessoas ama massagem. Uma massagem nos pés após um dia exaustivo é um presente dos céus . O toque amoroso é sempre harmonizador e delicioso. Seja o toque delicado da mãe com seu bebê - está aí a “shantala” para comprovar - seja o toque carinhoso de uma mão amiga quando se está triste. Seja a "pegada" dos amantes. Toque afetivo sempre é um bálsamo. 

São conhecidas inúmeras técnicas de massagem, a maioria hoje já percebeu que ao se tocar o corpo, toca-se também o ser integral que ali habita. Massagem que vê apenas o corpo já é coisa do passado. Hoje se deseja muito mais que isso, se deseja um corpo bonito e uma alma nobre.

A massagem biodinâmica visa a integração do trinômio corpo/mente/espírito. Minha formação em massagem biodinâmica se deu no IBPB onde conheci pessoas maravilhosas. Vi uma abordagem diferente. O corpo é um depositário de nossas vivências e ele registra tudo. http://ibpb.com.br
A revolucionária Gerda Boyesen integra fisioterapia e psicologia. Sua obra “Entre Psiquê e Soma” revela a maravilhosa abordagem biodinâmica e a mulher intensa, exótica e interessante que é a autora Gerda, seu foco era saúde plena e equilíbrio energético 

Esta massagem visa mais que o corpo, ela invade a alma com sua visão holística sendo uma ferramenta importante de autoconhecimento. Estou entregue a mim mesmo, este é o ponto de partida. Alguém que autorizo me toca e eu me toco das minhas inúmeras possiblidades de ter boas sensações e reflexões. 

Desbloquear as energias condensadas que se transformam em couraças que nos impedem de viver no mundo com mais harmonia é a tônica d

essa ferramenta poderosa. O diálogo amoroso é parceiro desse encontro, propiciando relaxamento, integração e bem-estar.
Muitas técnicas especificas de massagem podem ser utilizadas. Já que o bem-estar é o maior foco desse processo terapêutico que atua no corpo e age na integralidade do ser.

Não existe um protocolo fechado, é na dança do encontro entre massagista /cliente que se estabelece os procedimentos utilizados. Percebi em mim a eficácia dessa massagem e hoje utilizo com meus clientes.

Minhas práticas terapêuticas têm base na minha vivência como experimentadora, foi eficaz para mim, sugiro que experimentem e analisem se vale a pena dentro da singularidade de cada um. Cada ser é único e exclusivo e para cada pessoa um tipo ou outro de ferramenta é o mais ou menos indicado. Só precisamos sair da "caixinha" da acomodação e do medo e experimentarmos o novo com abertura e disponibilidade emocional. 

O momento histórico em que vivemos não mais permite engessamento nas velhas práticas sem reflexão, hoje expressões como "meu médico me proibiu" já não são tão ouvidas. Hoje estamos no reinado da autonomia e do protagonismo. Uma Boa dose de bom senso e autoconhecimento derrubam práticas conservadoras e impeditivas de uma vivência mais aberta e reflexiva. Somos os artífices de nossa própria construção e cada dia mais exigentes ficamos na trajetória do autocuidado e do cuidado do outro. Queremos ser vistos e ouvidos A muitas vezes um bom acolhimento médico pode fazer diminuir a quantidade de escritos no receituário. 

A massagem biodinâmica vem nessa direção de favorecer este protagonismo e essa possibilidade de estar com o outro no crescimento constante, usando o corpo como elemento chave desse processo.

Certa feita, uma cliente manda uma mensagem via WhatsApp dizendo que saiu muito melancólica e nostálgica da nossa sessão que havia sido até bem alegre. Acredito na força da alegria como recurso terapêutico. Ela havia se sentido muito bem, mas no caminho de casa sentiu-se diferente. Foi para casa e dormiu cedo como a tempos não dormia e teve sonhos valiosos, acordando em paz. Esse resultado vejo com frequência quando há autêntico comprometimento com o que se está fazendo.  O máximo de presença e envolvimento no processo. O próprio corpo indica onde quer ser tocado e cada experiência é única. 

Relaxar, refletir, reorganizar, estas são as finalidades da massagem biodinâmica. Experimente você também! 

Chuva de bênçãos para todos e todas que desejam viver em plenitude. Namastê!

SOBRE PONTES E MUROS

“É preciso amar as pessoas como se não houvesse amanhã, porque se você parar para pensar, na verdade não há.”

Hoje acordei madrugadamente com essa música do Renato Russo na mente. Não há mesmo o amanhã desejado e sim aquele que virá por si só. Mil pensamentos povoavam meu cérebro de macaco de galho em galho, como dizem os orientais. Pensei em muros e pontes, levantei e vim escrever.

Muitos textos aparecem todos os dias através dos meios virtuais, esta semana dois deles me chamaram muita atenção, o primeiro foi um atribuído a Adélia Prado que é uma preciosidade, o outro de um religioso da igreja anglicana, este já tinha lido antes, mas que agora senti diferente.

Este texto se intitula: “Construa Pontes e não Muros ao seu Redor”, está na íntegra no final da minha conversa, seguido do texto da Adélia prado.

Pois bem, construir muros e pontes sobre o ponto de vista físico vão quererer material básico semelhante: trabalho e projeto.  Imagino que na construção civil a logística para fazer pontes seja de uma complexidade maior, por isso na metáfora seja mais fácil construir muros.

Como construir muros sabemos bem, tijolo por tijolo de críticas e recriminações, olhares de menosprezo sutis ou declarados, farpas verbais, excesso de egocentrismo, medos e culpas, prisão no passado, grandes e inatingíveis projetos de futuro, ausência de perdão e auto perdão, agressão e indiferença, desejo que o outro seja do jeito que queremos e não do jeito que pode ser. Estes são bons componentes na construção de muros. Tijolo por tijolo, dia após dia e temos um grande e forte muro, por vezes quase intransponível.

O texto atribuído a Adélia Prado ensina a fazer pontes. Ponte liga um coração ao outro, como construir? Entendo que o cimento tem que ser boa vontade e aceitação. Aceitação do outro e aceitação de si mesmo nas suas limitações.

Perceber os pequenos detalhes, deter-se em ser gentil diariamente, fazer uma xícara de chá, tirar o cabelo do rosto, comprar algo que você não gosta, mas que o outro ama, um elogio delicado, rir junto até sair lágrima do olho, um olhar de aprovação, uma massagem no pé, um presentinho baratinho fora de hora, valorizar o que é importante para o outro, escrever delicadezas, ligação só para saber como está, ouvir o outro mesmo quando o soninho tá batendo, etc e tal.

Há tantas formas de amar e queremos efeitos pirotécnicos e grandiosos, se não acontecem, pronto: tijolinho para o muro. Ficar detido em detalhes, esperando o que não vem, também é tijolinho. Esperar do outro o que não pode dar e cobrar por isso, também é tijolinho. Esperar mudanças rápidas também é tijolinho. E vamos nós juntando tijolinhos para nosso muro subjetivo que pode se transformar em objetivamente afastar as pessoas de nós.

Que possamos usar de sensibilidade para a construção de pontes, valorizar os muros de proteção, necessários, sem que sejam elementos que nos afastem do ato amoroso de viver com o coração aberto sem resistências nem amarras.

Meus pais vieram de lugares diferentes e se encontraram aqui como muitos casais. O ator Alexandre Lino uma vez pediu no facebook que se escrevessem histórias de nordestinos e eu escrevi a minha, da ponte que uniu meus pais e que me possibilitou a vida aqui neste lindo mundo. Este acabei de postar “Nosso estranho Jeito Brasileiro” http://teresaquintas.blogspot.com.br/2016/03/nosso-estranho-jeito-brasileiro.html”, escrevi a tempos e fui deixando e esquecendo. Hoje estou declarativa e vou fazer dois posts. Escrevo por amor a expressão livre sem medo de errar nem de “mandar mal”. Escrevo, parafraseando Cecilia Meireles, porque o instante existe, e a vida é plena de alegrias e motivos para sorrir.

Chuva de bênçãos para todos nós, que estas gotas nos contaminem e possamos a cada dia construir mais e mais pontes que nos liguem a todos os corações do mundo.

CONSTRUA PONTES E NÃO MUROS AO SEU REDOR

Pedro e João eram amigos de infância. Certo dia se desentenderam por um motivo banal e desde então foram alimentando ressentimentos mútuos. Por fim nem se falavam mais. Moravam em sítios vizinhos, tendo apenas um riacho como limite entre suas propriedades.

Um dia apareceu pela redondeza um pedreiro à procura de trabalho. Bateu à porta do sítio de Pedro e ofereceu-se para prestar-lhe serviço. Pedro pediu-lhe que construísse um muro para servir de limite entre as suas terras e as de seu vizinho. Depois de relatar ao pedreiro sua desavença com João, recomendou também que construísse um muro bem alto.

O pedreiro iniciou o seu serviço, enquanto Pedro saiu para resolver outras coisas. Ao entardecer, quando voltava para casa, Pedro teve uma surpresa. O homem havia construído uma ponte entre duas propriedades e não um muro como ele havia pedido.
Irritado com a situação, já estava para recriminar o pedreiro por ter-lhe desobedecido, quando avistou o amigo na ponte vindo em sua direção e dizendo:

- Pedro! Agora vejo como você é um amigo de verdade, mandou construir uma ponte entre nossas propriedades apesar do desentendimento que tivemos! Ouvindo isso, Pedro também caminhou em sua direção, dando-lhe um forte abraço.
O pedreiro, presenciando a cena, se despediu. Pedro e João o convidaram para ficar, ao que ele respondeu: - Obrigado, mas eu não posso, tenho outras pontes para construir.

O mesmo material com que se constrói um muro, pode ser usado para construir uma ponte. Tudo é uma questão de escolha. Assim também acontece em sua vida: uma mesma situação pode ser utilizada para unir ou separar as pessoas. (Rev. Aldo Quintão - Catedral Anglicana de São Paulo)

QUANTO JEITO QUE TEM DE TER AMOR

Uma personagem põe-se a lembrar da mãe, que era danada de braba, mas esmerava-se na hora de fazer dois molhos de cachinhos no cabelo da filha, para que ela fosse bonita pra escola.

Meu Deus, quanto jeito que tem de ter amor. 

É comovente porque é algo que a gente esquece: milhões de pequenos gestos são maneiras de amar. Beijos e abraços são provas mais eloquentes, exigem retribuição física, são facilidades do corpo. Porém, há outras demonstrações mais sutis: Mexer no cabelo, pentear os cabelos, tal como aquela mãe e aquela filha, tal como namorados fazem, tal como tanta gente faz: cafunés. Amigas colorindo o cabelo da outra, cortando franjas, puxando rabos de cavalo, rindo soltas.

Quanto jeito que há de amar.

Flores colhidas na calçada, flores compradas, flores feitas de papel, desenhadas, entregues em datas nada especiais: "lembrei de você".

É este o único e melhor motivo para azaléas, margaridas, violetinhas.

Quanto jeito que há de amar.

Um telefonema pra saber da saúde, uma oferta de carona, um elogio, um livro emprestado, uma carta respondida, uma mensagem pelo celular, repartir o que se tem, cuidados para não magoar, dizer a verdade quando ela é salutar, e mentir, sim, com carinho, se for para evitar feridas e dores desnecessárias.

Quanto jeito que há de amar. 

Uma foto mantida ao alcance dos olhos, uma lembrança bem guardada, fazer o prato predileto de alguém e botar uma mesa bonita, levar o cachorro pra passear, chamar pra ver a lua, dar banho em quem não consegue fazê-lo só, ouvir os velhos, ouvir as crianças, ouvir os amigos, ouvir os parentes, ouvir...

Quanto jeito que há de amar.

Rezar por alguém, vestir roupa nova pra homenagear, trocar curativos, tirar pra dançar, não espalhar segredos, puxar o cobertor caído, cobrir, visitar doentes, velar, sugerir cidades, filmes, cds, brinquedos, brincar...

Quanto jeito que há. (Adélia Prado)

DESAFIOS SÃO CONQUISTAS – “MESMO NAS DERROTAS.”

Não podemos pensar que as coisas sempre vão ser como gostaríamos que fossem. Que o comportamento dos outros irá combinar com os nossos sentimentos, atitudes e valores; que eles serão sempre suaves conosco.  Tanto a chuva como o sol são necessários para formar um arco-íris. São os desafios que criam os campeões." 

BK Suredran, Self-esteem and human relationships, World Renewal,December,2003 http://www.brahmakumaris.org

Ultimamente a Brahma Kumaris anda atingindo sua flecha certeira em meu coração. Haja coração! Essa mensagem que li hoje, me deu motivo para escrever. Desafio!!!!!! Esse é o assunto em pauta.

Deparamo-nos diariamente com múltiplos desafios. Viver neste lindo planeta azul já é por si só um desafio. Estar nesta veste carnal limitada é um grande desafio. Pois não somos pássaros mas gostamos de voar e para isso precisamos de um imenso aparato feito de inúmeras engrenagens que não conseguem atingir a altura do nosso desejo. 

E nesse cultivo do DESEJO de voar enfrentamos as limitações dos voos psíquicos. Seres desejosos que somos.

Aí entra a BK toda saltitante nos lembrando que as coisas não são conforme nosso desejo. Ora bolas! Como assim? 

Seres controladores planejamos e sonhamos, esquecidos que a realidade é simplesmente como se manifesta. E posso voar muito alto se compreender que existem limites que preciso aceitar. Afinal vivemos com os outros num conviver que nos obriga a estabelecer limites territoriais emocionais além dos físicos. 

Aceitar a realidade como esta se impõe é a maior chave de entrada para as modificações. A resistência e a necessidade de controle só nos engessam, e gesso pesa,  fazendo com que nossas asas fiquem pesadas demais para voar. E o corpo sofre e a mente sofre, é um sofrimento só. Oh dó! 

Se chove reclamamos da chuva se o sol escalda reclamamos também. Se perdemos algo esquecemos que as derrotas são também conquistas e estas das mais difíceis, pois testam nosso poder de resiliência. 

É dito no fragmento em destaque que tanto a chuva como o sol são necessários para formar um arco-íris, fica a questão: quero formar arco íris? ?????? Tenho paciência e boa vontade para tal? Nesse imediatismo desenfreado estou pronta para lidar com os desafios de forma construtiva? Nem sempre! Digo por mim.

Em vários momentos me pego infantil fazendo “beicinho” querendo "a metade" maior para mim. Querendo desafio nenhum, só pipoca e comidas recreativas.

O maior desafio é aceitar os desafios com a força de adulto, compreendendo que são inevitáveis mesmo nem sempre sendo desejados. 

Desafios? Recebo-os, na maior parte das vezes de nariz torto. E o corpo sofre.  As doenças da "não aceitação" surgem e deparo-me com a absurda necessidade de aceitar para não sucumbir. 

Bom quando conseguimos e saímos vencedores das batalhas que travamos contra nós mesmos. Contra nossa falta de confiança de que o Universo sempre conspira a nosso favor mesmo quando não parece. Distraídos da nossa procedência e DNA divinos.

Fechando magistralmente o fragmento, lemos que os desafios formam os campeões, nossa (des) educação tradicional não vê desafio como algo positivo, sempre envolve um ar de competição, quando na verdade a "luta" é sempre conosco, trabalhando nossos limites e limitações. 

Certa feita, uma aluna comemorava a nota 6 que havia tirado em uma matéria e alguns colegas faziam uma certa "brincadeira", que hoje se chama bullying.

Afinal 6 é uma nota muito aquém do 10 desejado. Ela firme e segura retruca dando pouca importância aos gracejos: 

- Eu que sei como foi duro tirar essa nota, a última foi 2, mais que dobrei.

Ela sai radiante com o troféu na mão encostado ao peito. Eu silencio no meu papel de plateia e por pouco não aplaudo como se aplaudem os grandes vencedores. Principalmente aqueles que vencem a si mesmos na Batalha mais difícil que podemos entrar.

Ilustro com flores da rua que vencem desafios diários e se oferecem belas e generosas para alegrar nossas vidas, que possamos agradecer e aprender com elas!

Chuva de bênçãos para todos aqueles e aquelas que tem vivido a vida vivida plena e linda, repleta de Desafios.

TOLERÂNCIA, VAMOS EXERCITAR!

O grande ganho que obtive com o smartphone foi a possibilidade de passar o tempo nos engarrafamentos do Rio de Janeiro produzindo algo. Isto que escrevo hoje, num dia agitado só foi possível graças ao trânsito que insiste em ser moroso, diametralmente inverso ao meu desejo de chegar logo ao local para onde estou me dirigindo.

Fui ler meus e-mails e deparei-me com as mensagens da Brahma Kumaris. O tema hoje era TOLERÂNCIA. Quase não li, devo confessar, visto que ando mexida com esse assunto. Mas quando necessitamos a “coisa” vem, num dos grupos de WhatsApp que pertenço, vem uma mensagem sobre tolerância, ok! ok! Vou encarar!

O interessante é que é fácil teorizar sobre os mais diversos temas, mas quando o testemunho de apresenta, nem sempre oferecemos o que esperávamos de nós mesmos. Paulo o apóstolo a quem muito admiro, disse: “Porque não faço o bem que quero, mas o mal que não quero esse faço. ” Diz isso na epístola aos Romanos 7:19. Pois é!

O texto da Brahma Kumaris enfatiza:

“As coisas muito grandiosas tomam forma através do silêncio, solitude e tolerância. Tolerância é a habilidade de acomodar diferentes opiniões e indiferentes atitudes, mantendo o autorrespeito e respeitando os outros. Para reforçar o hábito da tolerância, procure ter uma mente aberta em relação a tudo. Procure entender que cada ser humano possui dentro de si uma bagagem de conceitos, experiências e memórias absolutamente singulares. A tolerância é o poder que valoriza essas histórias pessoais, com respeito e amor. Onde houver tolerância em uma tarefa ou relacionamento, haverá sucesso. ” http://www.brahmakumaris.org/brazil/index_html?set_language=pt 

Oh céus, muito a comentar!!!!!! Começou bem, nos levando a refletir sobre o silêncio e a solitude. Nosso pensamento Ocidental nos distancia desses dois grandes elementos. Vivemos num emaranhado de sons e movimentos físicos e virtuais, negligenciamos momentos de introspecção.  Ficamos conectados “ful time”. Isso não é bom para nós e para aqueles com quem convivemos. 

Curiosa, enfrento o engarrafamento pesquisando os possíveis significados de tolerância. O que me saltou aos olhos foi seu antônimo: Tolerância é o contrário de rigidez, impaciência e rigor. Xi! Já me "gabei" da minha falta de rigidez, caiu por terra essa crise de vaidade. Sou rígida sim em vários momentos, impaciente sim, rigorosa sim, humana sim, culpada! Sai culpa que não te quero!

Tolerância provêm do latim segundo pesquisas "googlorianas" que advém de tolerare (sustentar, suportar), apresenta-se como um termo que define o grau de aceitação diante de um elemento contrário. A tolerância pressupõe sempre um padrão que se estabelece segundo critérios culturais, sociais, et e tal. Usa-se uma referência e aquilo que foge é alvo de intolerância, vemos um sem número de exemplos, religiosa, política, de gênero, e por aí vai.

Um outro ponto a considerar é o chamado para ter uma mente aberta em relação a tudo. Primeiro que tudo é coisa à beça e nem sei se consigo ainda, mas ando no esforço. Um passo de cada vez, pois "o caminho se faz ao andar’ como diz o interessante poeta sevilhano António Machado. Nos caminhos encontrei as flores que ilustram o post. 

O fragmento da BK nos estimula a trabalhar o autorrespeito e o respeito ao outro como boas ferramentas para atingir a tolerância. Mas para nos envolver na tarefa árdua e linda de autorrespeito precisamos de silêncio, solitude, introspecção. Olhar mais para dentro do que para fora. Aí nos respeitando e vendo nosso valor, poderemos perdoar e valorizar o outro mesmo quando pensa diferente de nós. Podemos continuar durante um tempo pensando que “eles” pensam errado, mas vamos compreender, talvez não o pensamento, mas o direito que cada um tem de pensar o que pode e acreditar na verdade que elege...

Muitas e muitas reflexões, mas o engarrafamento termina e chego ao destino desejado, assim outras ponderações virão em outros momentos engarrafados ou não.

Chuva de bênçãos para os tolerantes e para aqueles que estão no caminho, abençoo também os intolerantes, pois sempre tem um sofrimento de intolerância na história de todos nós.

O MUNDO MARAVILHOSO DOS FLORAIS

 Trate a pessoa, não a doença!
“As Ervas curam nossos medos, nossas ansiedades,
nossas preocupações, nossas falhas e nossos erros,
são estes que nós devemos detectar e não a doença,
não importando qual seja, ela acabará.’
Dr. Edward Bach, os Doze Curadores

A dupla Fernando Fratane e Clarice Lopes trazem um presente para nós: os florais Fernando Fratane, seguindo a magistral contribuição do Dr. Edward Bach.

Este novo sistema apresenta um leque ampliado de florais que trazem um encanto e um olhar todo nosso: as flores que encontramos nos lugares que transitamos.

Com essa dupla passei a sensibilizar meu olhar. Vejo-me apontando para amigos distraídos:  - olha ali a flor da trapoeraba. Amigos generosos que sorriem sem entender bem porque fiz tanta "festinha" por uma florzinha da rua. Mas minha comemoração se dá pelo despertar desse meu olhar sensível antes não manifesto.

Uso os florais em meu trabalho terapêutico com meus clientes tendo como base o sucesso em mim mesma. A simplicidade e a eficácia dos florais se dá na proporção de que valorizamos mais a natureza e menos a ciência medicamentosa, que tem seu valor quando realmente necessária.

Eu quero fazer isto tão simples quanto possível: Eu tenho fome, eu vou sair e pegar um alface da minha horta para meu chá, eu tenho medo e estou doente, eu vou tomar uma dose de Mimulus.

(Dr. Bach, como relato em Medical Discoveries).

Queremos a integralidade da qualidade de vida, desejamos viver em harmonia conosco, com os outros e com o Universo. Nesse espírito de grandeza nos envolvemos com a simplicidade e com a natureza compassiva do que nos cerca. Saber que está tão próximo de nós a capacidade de auto cura nos devolve a potência que deixamos terceirizada com o excesso de medicalização desmedida e descontrolada. 

Os FLORAIS e os produtos oriundos das ervas medicinais nos envolvem numa atmosfera de maior comprometimento com o meio ambiente e com nosso ser natural.

Com essa disposição de ânimo, divulgo, neste espaço em que me manifesto, os florais FERNANDO FRATANE. Acreditando que todos devam ser atingidos e contaminados com o desejo de se cuidar mais e melhor. 

Abaixo a relação de todos os produtos com base em florais que estão disponíveis e os contatos para a aquisição. No Facebook podemos acessar a página e curtir.

Chuva de bênçãos para todos aqueles que aderem e aplaudem, mas que também chova amorosidade naqueles que estão distanciados dessa realidade que nos envolve, pois cada um é um universo pessoal e delicioso. A dupla Emmanuel/Chico Xavier em seu livro “Ceifa de luz” nos atinge com uma flecha afiada:

“Lembra-te de que a interdependência é o regime instituído por Deus para a estabilidade de todo o Universo e não olvides a compreensão que devemos a todas as criaturas.  (...)O criador não dá cópias e cada coração obedece a sistema particular de impulsos evolutivos.

O EQUILÍBRIO ENTRE A MATÉRIA E O ESPÍRITO
REPERTÓRIO DOS FLORAIS FERNANDO FRATANE

01) ADOLESCENTES: arnica, colônia, maravilha, rosa vermelha, sabugueiro e São João.

Este composto floral é indicado para a fase de autoafirmação própria da adolescência. A necessidade de ser aceito no grupo, acarreta, muitas vezes, disputa. Outra característica desta fase da vida é a dispersão, indisciplina, rebeldia, perda de foco e desinteresse pelas tarefas do cotidiano. Sendo assim, a composição deste composto auxilia a minimizar os conflitos desta fase da vida. 

02) AMOR INCONDICIONAL: alecrim, anis, betônica brava, cidreira e pimenta.

Este composto floral ajuda a trabalhar o desapego. É indicado para as pessoas que “investem” nas relações esperando recompensa, criando uma expectativa ilusória de retorno. Ajuda a expandir a consciência a respeito da nossa vida emocional, espiritual, fortalecendo o Eu superior, ajudando-nos a acessar a consciência de nossa alma imortal e aceitar as pessoas como elas são.

03) ANIMAIS: cajá, cidreira, erva grossa, lantana, mão de DEUS, sabugueiro, saião.

Este composto floral é indicado para trazer equilíbrio aos animais, tornando-os mais adaptados ao meio em que vivem, harmonizando-os com a rotina a que estão submetidos. Ajuda o convívio com outros animais, independente da raça a que pertençam. Permite estabelecer vínculos de harmonia com os conteúdos do seu habitat.

04) ANSIEDADE, INSÔNIA: arnica, batata doce, cidreira, erva de Macaé, maracujá, mulungu e pingo de ouro.

Este composto floral alivia a sensação de apreensão, quando se agregam fenômenos somáticos como taquicardia, sudorese, etc. O sistema nervoso é uma espécie de processador das condições corporais. A combinação destas flores de grande poder calmante, é indicada para os momentos de ansiedade que pode levar ao “estado de alerta” persistente, causador da insônia. Ajuda a equilibrar a agitação interna e a ruminação mental, decorrentes de causas diversas.

05) APRENDIZAGEM: alecrim, alfavaca, cajá, ipê amarelo, lantana, maracujá e serralha.

Este floral melhora o aproveitamento escolar. É indicado para aumentar o foco, o poder de síntese e a memória. Como estamos sempre aprendendo algo, é indicado para todas as fases da vida. Melhora o processo de aprendizagem das quatro operações fundamentais: decorar, reter, recordar e reconhecer explicitamente.

06) BAIXA AUTOESTIMA E AUTO-BOICOTE: acerola, beldroega, maracujá, sete sangrias e trevo de três folhas.

Este composto floral é indicado, quando perdemos momentaneamente o sentimento de importância, de valor, de consideração e de respeito por nós mesmos. É indicado para melhorar a nos mesmos, ajudando a entender que o patinho feio, na realidade, era um belo cisne. Combate a sentimento de “menos valia”, criado por meio de manobras emocionais negativas, contra nós mesmos, gerando um auto-boicote. Ajuda-nos a recuperar o Eu Crístico que habita em nós.

07) BAIXA DO VIGOR SEXUAL: amora, amor agarradinho, botão de ouro, erva de touro, parietária e sempre viva.

Este composto floral é indicado para a fase em que a pessoa se encontra sem o vigor ou com diminuição do interesse sexual e criativo. Auxilia a reconciliação entre a dimensão do amor humano (Eros) com o amor sagrado (Ágape) dentro de nós.

08) BAIXA VITALIDADE, APATIA, ACOMODAÇÃO E FALTA DE ÂNIMO: acerola, amarelinha, beldroega, maracujá, maravilha, saião e sete sangrias. Este composto floral é indicado para os momentos em que nos sentimos desencorajados diante das tarefas do nosso cotidiano. Auxilia-nos a aumentar o nosso interesse pela vida e a melhorar a nossa resiliência. A apatia é considerada um sintoma de condição patológica, que pode levar ao estado de indolência e insensibilidade emotiva. As flores contidas neste composto floral amenizam o estado de indiferença pela vida, trazendo de volta o ânimo e o entusiasmo.

09) BÁSICO: abóbora, arnica, aroeira, lantana, mulungu, São João e transagem.

Este composto floral é indicado nos momentos ansiedade, medo e sobrecarga. Traz o fortalecimento do nosso campo áurico. Auxilia-nos a desempenhar as tarefas básicas do cotidiano, sem reatividade, mesmo quando algo frustra os nossos planos. Quando nos encontramos estressados, produzimos os hormônios que mobilizam o nosso organismo diante das exigências do meio, exaurindo os nossos recursos pessoais que mobilizamos para a superação do que consideramos obstáculos, causando efeitos nocivos para a saúde com o passar do tempo. Trata-se de um mecanismo de defesa e preservação da vida. Este composto floral é indicado para crianças, adultos e animais.

10) COMPULSÃO, GULA: abacate, abiu roxo, jamelão e mulungu.

Este composto floral atua em nosso registro da carência, uma das responsáveis pela fome desmedida. A gula pode ser um indicativo de um mecanismo de fuga, pois o prazer do alimento compensa o desconforto da realidade preenchendo o vazio interior. A seleção deste buquê floral proporciona a sensação de saciedade e autocontrole.

11) CONCENTRAÇÃO, FOCO: alecrim, chapéu de couro, colônia, maravilha, sabugueiro e sete sangrias.

Este composto floral é indicado para pessoas dispersas e sem objetivos de vida.  Proporciona a sensação de “ancoragem”, melhora a atenção persistente, a objetividade, a fluidez mental, a globalização, o poder de síntese e a apreensão da experiência. Traz o foco para o agora, para a vida. 

12) CULPA: alecrim, arnica, boldo, cidreira, erva baleeira, erva de Macaé e mulungu.

Este composto floral vai atuar na memória da culpa que armazenamos ao longo dos tempos. Somente quando a alma se liberta da culpa, o indivíduo poderá se exercer plenamente.

13) DEPENDÊNCIA, CARÊNCIA: alecrim, amora, arnica, assa-peixe, cordão de frade, jamelão e pitanga.

Este composto floral é indicado para as pessoas carentes que se submetem à situações indesejadas, podendo, em caso extremo, se tornar ’’capacho emocional” dos outros.

14) DEPRESSÃO, TRISTEZA E MELANCOLIA: alecrim, cidreira, erva de Macaé, ipê amarelo, sabugueiro, São João e trevo de três folhas.

Este composto floral é indicado para os momentos em que nos encontramos desolados, abatidos, com perda de ânimo, queixosos, desinteressados pela rotina diária da vida, por algum motivo ou sem motivo aparente. Ajuda a trazer a luz do otimismo e a conexão espiritual.

15) DIABETES: amora, graviola, insulina, jamelão, erva de Macaé e pata de vaca.

O núcleo dessa essência floral é o sentimento de carência afetiva.  Segundo a metafísica da saúde, a diabetes está relacionada com a necessidade de amor e atenção. Este composto floral ajuda a despertar a autossuficiência.

16) ESTIMULANTE DA IMUNIDADE: babosa, beldroega, cactus, graviola, ora-pro-nóbis e tamarindo. Trabalha a força interior e a capacidade de superar dificuldades, transpor situações difíceis, aumentando a nossa resiliência. O crescimento de algumas das flores deste composto floral se dá em ambientes adversos, proporcionando aos indivíduos a sua proposta de estímulo.  

17) ESTRESSE, SOBRECARGA E EXCESSOS: alecrim, alfavaca, arnica, cordão de frade, mamão macho, mulungu e sabugueiro. Este composto floral é indicado para as pessoas que acumulam tarefas em seu cotidiano, sentindo-se sobrecarregadas. Também para pessoas reativas, que interpretam os fatos corriqueiros da vida como estresse.

18) IDOSOS: alfavaca, amora, beldroega, anis, erva de Macaé, erva de touro e madressilva.

Este composto floral é indicado para a fase da terceira idade. Ajuda a trazer mais interesse pelo momento presente e traz estímulo pela vida. Ajuda o idoso a superar o sentimento de inutilidade e de autopiedade.

19) INDECISÃO, DÚVIDA: alecrim, colônia, erva de Macaé, macela e mamão macho.

 Este composto floral é indicado para as pessoas que não confiam em seu próprio julgamento. Transmite o sentimento de segurança interior em situações tais como, escolha profissional, agir e não agir, entre duas possibilidades, escolha diante de um desafio. Ajuda a ouvir a voz da alma.

20) INSATISFAÇÃO, DECEPÇÃO E FRUSTRAÇÃO: arnica, beldroega, cactus, rosa vermelha, sabugueiro, São João.

 Este composto floral é indicado para os momentos que passamos por uma decepção, nos sentindo momentaneamente frustrados e insatisfeitos, diante daquilo que não temos como mudar. Outras vezes, quando a conduta do outro, não está em conformidade com os padrões adotados por nós. Também é indicado, quando o nosso propósito na vida não é alcançado e nos tornamos momentaneamente abatidos. 

21) MÁGOA, RESSENTIMENTO, PERDÃO: alecrim, boldo, cidreira, erva de Macaé, macela e picão.

Este composto floral pode ser útil para pessoas magoáveis, que se mostram ressentidas com a vida, intolerantes em relação aos outros. Para aqueles que estão constantemente encontrando defeitos nas pessoas ou nas situações da vida. Esta essência se mostrou bastante útil no tratamento do autoperdão.

22) MEDO, INSEGURANÇA: abóbora, amora, arnica, cactus, cana do brejo, dormideira e mulungu.

Este composto floral é indicado no estado emocional de agitação, acarretando alterações de comportamento. É indicado em situações de perigo concreto ou apenas em momentos de impasse na vida, gerados pela falta de fé.

23) MEMÓRIA: alfavaca, arnica, cidreira, colônia e sete sangrias

Este composto floral é indicado quando falha a nossa capacidade de armazenar recordações, de apreender informações, decorar ou mesmo memorizar pequenos fatos por meio do processo de aprendizagem ou aptidões anteriormente adquiridas. 

24) MENOPAUSA e ANDROPAUSA: abóbora, amora, anis, cidreira e erva de Macaé.

Este composto floral é indicado para a fase fisiológica da cessação natural do ciclo reprodutivo. Ajuda a conduzir a energia criativa de forma satisfatória, permitindo que as forças da natureza humana sejam canalizadas de forma mais harmônica com esta nova fase da vida.

25) PÂNICO: alfazema, betônica brava, cidreira, dormideira, jureminha e mulungu.

Este composto floral é indicado para situações de perda do controle emocional ocasionado medo paralisante, ou pavor. É útil em situações de emergência, ajudando a pessoa a libertar-se do medo extremo. Pode ainda ajudar após um pesadelo noturno. Toda vez que um grande medo é experimentado, este composto deve ser recomendado.

26) PREOCUPAÇÃO EXCESSIVA, ANGÚSTIA E ANSIEDADE MENTAL: alecrim, colônia, erva baleeira, girassol, maravilha e mulungu.

Este composto floral é indicado para os momentos em que não temos como mudar situações, gerando angústia, ansiedade, pessimismo, inquietude, apreensão e desorganização de nossa capacidade de ordenar nossos ideais. Ajuda-nos a trabalhar a fé na providência divina.

27) PRESSÃO ALTA: amora, batata doce, cidreira, jamelão, laranja da terra, sete sangrias

Este composto floral pode ajudar nos momentos da vida, em que nos encontramos diante de alguma situação onde nos sentimos pressionados por alguém ou por alguma situação externa. Quando diante da sensação de angústia, reprimimos nosso desagrado, quando não são drenados e permanecem vivos em nossa mente subconsciente; o resultado pode aparecer sob a forma do aumento da pressão arterial. A resistência em aceitar os fatos desagradáveis para nós, não nos poupará das conseqüências.

28) PROSPERIDADE PROFISSIONAL: abre caminho, macela e parietária.

 Este composto floral abre a nossa percepção para a abundância, que é um dos princípios da evolução. Ajuda-nos a reformular intuitivamente nosso sistema de crenças a respeito do que consideramos progresso, fartura e prosperidade.

29) PROTEÇÃO ESPIRITUAL: alecrim, aroeira, betônica brava, colônia, sete porteiras, olho de boi e São Miguel.

Este composto floral cria um “campo de proteção” para o indivíduo e para o ambiente. Eleva a nossa freqüência vibratória, auxilia a restaurar a nossa conexão com o divino, que são as forças solares da alma. Ajuda na qualidade do sono, impedindo o ataque de energias ‘intrusas’.

30) RAIVA, AGRESSIVIDADE E AUTORITARISMO: alecrim, amarelinha, cidreira, macela, mulungu, picão e São João.

Este composto floral é indicado para pessoas que perderam temporariamente a virtude da misericórdia tornando-se raivosos ou autoritários. A irritação é uma espécie de ignição da força agressiva, que reage à realidade, para minimizar os desagrados. Quando a raiva se torna persistente ou crônica, a interação do sujeito com o ambiente, fica comprometida, assim acarretando prejuízo a saúde. Esta combinação de flores atua como um antídoto contra o despotismo.

31) RELACIONAMENTOS, FALTA DE ADAPTAÇÃO: arnica, cidreira, lantana, maracujá, maravilha, milho e sabugueiro.

Este composto floral ajuda a convivência entre as pessoas, proporcionando flexibilidade e entrosamento nas relações interpessoais melhorando o convívio social. À medida que confiamos no nosso processo existencial, respeitamos nossa maneira de ser, garantindo uma boa relação com quem nos rodeia.

32) RIGIDEZ, METICULOSIDADE, PERFECCIONISMO: alecrim, cidreira, cordão de frade, erva baleeira, Mão de DEUS, rosa vermelha e sabugueiro.

Este composto floral é indicado para as pessoas rígidas ou amargas diante da vida, que almejam a perfeição em tudo que fazem se tornando meticulosas. A inflexibilidade diante dos fatos pode acarretar alguns tipos de doenças. Este floral propicia mais leveza.

33) VÍCIOS, FUGA: alfavaca, erva de Macaé, mulungu, sabugueiro, São João e transagem.

Este composto floral é indicado para as pessoas que estão perdendo temporariamente o senso de preservação da vida ou que por meio do vício encontram uma forma que escapar de sua realidade. Ajuda a resgatar a dadivosa oportunidade de zelar pelo nosso templo sagrado ou corpo físico.

34) OLHO DE BOI:  Este floral é indicado para proteção contra influências ambientais e energias psíquicas negativas de todas as frequências vibratórias. Ajuda a fortalecer nosso campo áurico:  pessoal, na nossa casa ou trabalho. É indicado o uso interno ou externo.

35) SÃO MIGUEL : Indicado para proteção pessoal e do ambiente.

Atua no arquétipo do medo, agressividade sufocada e irritabilidade. Este floral propicia a sensação de proteção durante o sono, quando o indivíduo de encontra muitas das vezes exposto às energias de todas as frequências. É indicado para crianças que temem o sono e lutam contra os pesadelos constantes. Ajuda nas oscilações do humor sem motivo aparente. Floral indicado para a proteção de forma geral, podendo ser utilizado nos sprays, banhos, no sabonete líquido e sólido.

36) FLORAL PARA NEBULIZAÇÃO: arnica, capim limão de flor e cidreira.

Na visão metafísica, as doenças respiratórias, estão relacionadas com conflitos que vivenciamos recentes ou não, decorrentes de expectativas de criamos, mesmo na fase da infância.   Este composto pode ajudar a usar as nossas habilidades em absorver o novo e lidar com as situações externas, de forma mais natural e satisfatória.

37) FLORAL PARA BANHO: abre caminho, alecrim, arruda, betônica brava, desata nó, para raio e São Miguel.

Este composto floral contêm o extrato de flores consagradas no meio popular por muitos séculos. Apesar das superstições, os banhos têm o poder singular de alinhar a expressão emocional da nossa alma. A física quântica postula que a matéria é energia solidificada, que recebe emanações do cosmos e as transmite ao solo, às plantas e ao indivíduo.

38) SPRAY PARA QUARTO DO CASAL (fortalecer a vida material e espiritual do casal): amor agarradinho, cajá, erva de touro, macela, olho do amor e São Miguel. 

Este composto floral é indicado para harmonizar, fortalecer, refazer, aumentando a empatia e cumplicidade do casal. Ajuda a superar o desinteresse e a indiferença entre ambos. É indicado o uso interno e externo.

39) SPRAY REFAZIMENTO RESIDÊNCIA, TRABALHO E  AUTOMÓVEL: alecrim, alfazema, arruda, jureminha, macela, São Miguel e sete porteiras.

Este composto floral auxilia a transmutar as energias densas, acumuladas em nosso ambiente doméstico, em nosso ambiente de trabalho e no automóvel.

40) SPRAY PROTEÇÃO E REFAZIMENTO ESPIRITUAL DOS ANIMAIS: alecrim, alfazema, girassol e jabuticaba.

Os animais absorvem toda energia da casa, de quem nela mora ou visita. Esse composto floral o refaz fisicamente e espiritualmente, ajudando-os a cumprir sua grande missão na terra: se dedicarem a família, e às vezes, dando a sua VIDA para que, quem estiver a sua volta tenha mais VIDA.

41) BIPOLARIDADE: arnica, lantana, mulungu, rosa vermelha e São João.

Indicado para pessoas que estão perdendo a autonomia da personalidade e apresentam alterações incomuns do humor tais como acesso de raiva, euforia, impulsividade, dificuldade de relacionamento com os que estão próximos, agitação física ou mental, podendo ser duradouras ou não.

42) TIMIDEZ: cajá, colônia, dormideira, rosa vermelha e tomatinho silvestre.

Indicado para os indivíduos que não conseguem enfrentar os desafios que a vida exige ou ainda para tratamento deste transtorno de personalidade, que se revela por meio da gagueira, rubor da face, pavor ao subir no palco, falar em público, etc. Essência que dá coragem para sermos senhores de nós mesmos.

43) CRÍTICA: cajá, calêndula, cidreira, manga, maracujá e mulungu.

Indicado para as pessoas que carecendo de humildade, não aceitam as imperfeições alheias, mantendo uma postura intolerante diante de tudo o que possa divergir de sua visão de mundo. Este conflito de personalidade caracteriza-se pela mania de julgar.  

44) SAUDADE, NOSTALGIA: amora, arnica, cidreira, ipê amarelo e madressilva.

Indicado para os momentos em que nos encontramos abatidos ou aprisionados às lembranças de algum infortúnio, desapontamento ou tristeza, auxiliando a remover da mente, registros negativos do passado, causados pela falta de algo. A permanência deste estado de saudosismo pode acarretar baixa do fluxo das forças vitais. Auxilia-nos a olhar a vida que está pela frente.

45) ARNICA : É um floral “coringa”. Indicado quando há necessidade de restauração do nosso corpo físico e sutil. Ajuda-nos a refazer das pancadas e quedas emocionais sofridas ao longo de nossa vida, assim como na cicatrização das feridas da alma, equilibrando a matéria e o espírito.

ORGANIZADO POR: CLARICE LOPES E FERNANDO FRATANE

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