terça-feira, 18 de dezembro de 2012

PESSOAS VENDÁVEIS E PESSOAS INVENDÁVEIS

O artigo do “Estadão” enviado pelo grupo LIMIAR trouxe para minhas mãos uma ótima reflexão de Lee Siegel. veja no link:
Deixou você de boca aberta? A mim também.
Meta 2013: valorizar a criatividade, a imaginação e a intuição.
Deixar brotar as sementes ideativas que moram dentro de nós e espantando a preguiça abriremos um mundo onde a massificação e a alienação estejam longe de todos.
Bênçãos para todos e todas que enfrentam o dia-a-dia que abafa a criação. Levantaremos agora a bandeira dos questionamentos críticos e aceitaremos que a mudança do mundo está sob nossa direção.

sábado, 8 de dezembro de 2012

CURANDO A SI E AOS OUTROS POR EXTENSÃO

No livro “Quíron e a jornada em busca da cura”, Melanie Reinhart apresenta QUÍRON. Nesse mito nosso herói é um centauro, ferido por uma fecha procura a cura desesperadamente. Essa ferida é resistente aos tratamentos. Quanto mais persegue a cura mais encontra possibilidades de cura para as outras pessoas, assim, nessa busca, ele vai se sensibilizando com a dor dos outros e torna-se um sábio curador, passa então a ser chamado “CURADOR FERIDO”.
Esse mito nos levanta a questão dos processos de CURA, que ficam relegados a pessoas especiais. Desmistificando essa afirmação, entendemos que todos podem curar na medida em que acolhem e entendem as suas próprias feridas. Uma das formas mais eficazes é através do exemplo.
Na nossa busca de auto melhoramento aqueles que estão envolvidos de alguma forma em nossas vidas, na família, no trabalho, nas atividades diversas, vão vendo nossas mudanças comportamentais e filosóficas. Essas ações cotidianas de auto cuidado vão mostrando que todos são capazes de se curar e transmitir esse processo curador em uma rede que atinge a todos. Como todos estamos unidos em uma irmandade cósmica, filhos todos do mesmo Pai, as teias da cura e da autocura vão se alargando e nossa contribuição na “corrente do bem” vai se estabelecendo em um poder que arrasta.
Assumir o controle da nossa vida e compreender que o primeiro passo é sempre NOSSO vai facilitar o processo de busca por outras formas de agregar conhecimentos para ampliar o poder de autocura e disseminação dessa possibilidade. A compreensão de que tudo precisa partir DE DENTRO fará com que as buscas externas, medicina, terapias várias, mudanças alimentares e atitudinais são agentes externos valiosos, mas que dependem do sincero desejo e envolvimento daquele que busca, do Quíron dentro de nós.
Bênçãos para todos e todas que estão na busca de plenitude através do autoconhecimento e consequentemente da autocura.

terça-feira, 20 de novembro de 2012

SUCO MEGA POTENTE


Esse é um clássico. Faço, gosto e recomendo. É bonito de se ver e delicioso de degustar. São apenas três ingredientes, mas é uma potência só. Nas lojas de sucos por aí se chama 3 em 1 e outros nomes criativos. Falam daqui e dali que é bom para diminuir o colesterol “do mal” e é energético e revigorante. Vamos ver esses ingredientes, um por um.
A cenoura é aclamada pelos seus enumeráveis benefícios. No livro “Alimentação desintoxicante para ativar o sistema imunológico” da Conceição Trucom, ela afiança: “O consumo regular do seu suco é uma apólice de seguro contra muitos problemas. Excelente fonte de betacaroteno (pró-vitamina A) é um poderoso antioxidante anticancerígeno que protege as artérias, aumenta a imunidade e combate infecções.” Conceição falou, então tá falado, concordo! E tem mais, a cenoura ajuda na manutenção do bronzeado e previne o envelhecimento. Gosto muito dessa parte.
A beterraba já anima com a cor, com zilhões de propriedades, se destaca pelo ferro, vitamina C e é antioxidante. Vi, pesquisando na net que a vitamina C deste belo vegetal só é metabolizada pelo organismo quando ingerido cru, então o suco é uma pedida e tanto.
O nosso último ingrediente é a famosa e querida laranja, falar dela é exagero, todo mundo conhece seu “poder de fogo”, eu uso a laranja lima, menos ácida, o estomago não reclama, dessa forma já deu para perceber como esse suco é um mel.
Vai uma dica: Como a centrífuga é muito antieconômica, eu pego todo o sabugo e ainda dou uma boa coada na panela furada, aquele coador de voal amigo, fica nada desperdiçado e aproveito bem, tomo sempre pelo menos dois copos.
Gostoso para o paladar, atrativo para o olhar e bom para saúde. É Gol! Uso muito e indico, ajuda no “detox”.
Bênçãos para todos e todas que amam se deliciar com os pequenos prazeres da vida.

domingo, 4 de novembro de 2012

RODA DOS VALORES

Aprendemos diariamente com muitas agências educadoras, com a família, os amigos, a escola, a religião, em todos os lugares que transitamos levamos algo conosco, aprendemos, portanto. Separar o joio do trigo  deveria ser tarefa simples, porém...
Aprendi com a exuberância das jacas no Parque lage. Aprendi a ser firme e doce, estar no espaço integrada, serena, gentil. Gratidão pela lição. Que eu entenda, apreenda e execute.
Um dos lugares onde eu efetivamente e afetivamente aprendi foi a escola de meditação Brahma Kumaris. Aprendi a meditar trabalhar Raja Yoga. Sugiro que conheçam.
A RODA DOS VALORES é parada freqüente. Mando a roda girar, paro, espero que a mensagem venha, vejo o valor que me seguirá neste dia e aplico no cotidiano. Funciona. Basta desejar.
É só linkar: http://www.bkwsu.org/portugal/virtuescope  e curtir. Hoje foi PACIÊNCIA e dizia assim: “como uma semente que precisa de seu tempo para germinar, aprendo a esperar o melhor momento para agir. Tudo acontece no tempo certo...” ok! Entendi!
Bênçãos para todos e todas que desejam trabalhar seus valores e desenvolver suas virtudes.

quarta-feira, 31 de outubro de 2012

ALEGRIA E FELICIDADE

É muito comum confundirmos alegria e felicidade. A alegria são os arroubos, a empolgação, o burburinho, é boa, mas passa. A felicidade é plenitude, é prolongamento, é completude, é encantamento silencioso, essa fica.
Uma vez uma pessoa querida diz que quer ser feliz e por isso se envolve em toda sorte de diversões, seu fim de semana é uma festa constante, bebe, fuma, dança e ...  fica doente na segunda-feira, com ressaca física e, muitas vezes, com ressaca moral. Isso é alegria, sentimento fugidio, mas está longe de ser felicidade. Afinal a segunda-feira demanda de todos nós disposição para continuar a labuta e estar com o corpo em dia é condição sine qua non para esse tentame.
Longe de mim, estar advogando contra a alegria, sou alegre e busco dentro de mim mesma a motivação para a alegria, ela não está localizada fora de mim, no copo , no prato, na pessoa, ela é consequência da felicidade de se estar bem consigo mesmo.
Felicidade é a consciência tranquila, ou pelo menos o mais tranquila possível. Felicidade é entender-se parte desse todo universal, onde a alegria faz parte como um sinal do bem estar interior. O autoconhecimento nos aproxima mais de nós mesmos e da plenitude do ser integral, criado para o sucesso.
Bênçãos para todos e todas que buscam a profundidade da felicidade e não apenas a ilusão da alegria.

sábado, 8 de setembro de 2012

COMEMORANDO A INDEPENDÊNCIA! DE QUEM? A MINHA!

Nada de entrar em questões do dia da independência do Brasil e de toda turbulência deste item tão sofrido. Eu comemorei o meu dia de independência. Estou numa fase muito de bem comigo mesma. Minha independência dependente da inteireza da população humana, parceiros meus na trajetória evolutiva no mundo. Dia feliz, bem humorada, almoçando vivo. Curtindo meu cachorro, assistindo palestra e confraternizando com meus amigos. Meu dia foi produtivo e meu almoço foi especial. Esse eu divido bem com vocês, couve a minha moda.
COUVE A MODA ESPANHOLA PARAIBANA.
Comprei na feirinha ecológica lá no Terrapia uma linda couve orgânica. Essa couve passou maus bocados. Pegou engarrafamento comigo, fez uns passeios por Nikiti para umas comprinhas para o feriadão, foi para a faculdade trabalhar? Trabalhei pouco, pois em véspera de feriadão só me restou uma aluna na sala, Aline! Gratidão pela presença. Foi uma ótima aula, foi um prazer te conhecer melhor.
A couve lá, firme e forte. Chegou a casa tão cansada quanto eu. Fui direto para a cozinha reanimá-la. Tratei com carinho e prometi que daria a ela um tratamento de princesa no meu almoço do dia da independência. Prometi e cumpri.
Olhei o que merecia sua companhia. Pensei que ela merecia a presença das minhas sementes mais queridas, feijão azuki e aveia. Uma cenoura para colorir, um dentinho de alho para dar um toque, junto com um gengibre que tem poder, e é claro, azeite extra virgem, missô e limão. Boas companhias para a minha parceira do dia: A COUVE.
Daquele jeito Terrapia de ser, meio sem receita. Comecei assim, lavando bem e picando a couve, ralando a cenoura, misturei essas duas com carinho e fui colocando o alho, eu tiro sempre a parte interna desse amigo, prefiro esse sabor menos violento, coisa minha, cada um vai fazer como gosta, eu apoio, inclusive os comedores de cebola crua que respeito, mas dispenso.
Foi entrando o azeite e o missô, coloquei também gengibre ralado. Agora trabalhar com as mãos. Misturando, doando meu calor, recebendo sua energia. Meditação ativa, foco na tarefa, quando senti que já estava bem misturado, acrescentei aveia hidratada e o feijão azuki germinado, estava lindo. Finalizei com limão, muitas gotinhas de limão. Misturei tudo já salivando. Que vontade. Preparei o prato bem bonito e fui fotografar para mostrar para vocês. E a fome foi aumentando.
Quando olhei o prato pronto, pensei que um abacate combinaria bem, tinha m madurinho na fruteira. E o que fiz? Acrescentei o abacate bem amassado, esse amigo é fácil de se dar bem com os outros, é moldável, pode ser doce, pode se salgado, ele se enturma bem. Montei, então, outro prato e meu almoço, foi se transformando, como eu, em algo novo. Algo presente na essência do mundo, que cria e recria novas formas de ser.
Fotografei tudo e pensei: que lindo feriado, minha independência não tem preço, minha independência consciente de que tudo está em tudo integrado.
O Luiz Rodrigues falou na palestra que tudo é trabalho em conjunto, que precisamos sempre uns dos outros, para as coisas das mais simples as mais complexas, temos todos esses favorecimentos, luz, roupa, chão limpo para pisar devido ao trabalho de alguém invisível no momento que esteve cumprindo seu dever. Boas palavras, ótimas reflexões. Gratidão! Gratidão por tudo!
Bênção para todos e todas que vivem no planeta, como eu, nesta dinâmica independentemente dependente.


domingo, 2 de setembro de 2012

QUANDO PARA DE DOER

Existem momentos que você sucumbe de amorosidade extremada por outro ser. Sai de si, entra na barafunda de suas emoções e sofre. Como sofre. Muitas vezes, durante anos a fio este sentimento fica corroendo e nutrindo sua baixa afetividade por si mesmo.
Essa dor ocasiona um impeditivo para que você possa caminhar em direção a felicidade interior. Vê apenas que no exterior, naquele objeto de afeição, reside toda sua capacidade de amar. Sofrendo se maltrata, procura defeitos, se culpabiliza e atônita percebe que tem culpa mesmo e sofre e se culpa mais um pouco.
“Ultrapassar a dor é a pior crueldade” diz Clarice Lispector, a questão é que sem dor você urgentemente precisa colocar outro sentimento no lugar, senão é crueldade mesmo, o chão se abre e você se enterra,  encontrar outro sentimento parece missão impossível.
E o tempo vai passando e você se impedindo de ser feliz, de encontrar outro amor, de se encontrar, de se fazer feliz. Boicotando todas as suas chances, fica perito nesta área de alto boicote.
E de repente, você se dá conta que parou de doer, mas tão acostumado estava com a dor que fica procurando e quase sofre mais um pouco, pela ausência dessa dor companheira.
É nesse momento que você percebe que pode ser muito feliz, abrindo seu coração para outro amor e principalmente para você mesmo. E sente-se leve e flutuante.
A dor dá lugar ao contentamento e tudo fica mais azul, o sol mais ardente, a primavera, que afinal está perto, mais primaveril. E você fica pronto para o deslumbramento que pode se proporcionar pelo simples poder de se permitir parar de doer.
Para todos e todas que entendem o parar de doer, minhas bênçãos!