QUANDO O DIA ACORDAR CINZA

Por vezes o dia acorda cinza, mesmo quando o sol brilha lá fora. Se acinzenta por dentro da gente. Quem nunca teve um dia turvo? Hoje foi meu dia cinza. Não estava explícito. O cinza se escondia. Mas as coisas caiam da minha mão, eu batia nos móveis, não encontrava o que procurava e tudo isso me irritava.

Epa, pensei eu, tem algo errado, eu sou um ser que deixa as coisas caírem da mão, vivo com um roxinho aqui outro ali e sempre perco a chave, isso pouco me incomoda, com o tempo cada vez fico mais centrada e esses episódios diminuem, mas quando eles aparecem eu os olhos amorosamente, não me irrito, sei que são resquícios de ansiedade que vem sendo trabalhada ao longo das existências. 
O bom do autoconhecimento é que você lê seu estado de espírito. Pronto, li que apesar de não perceber de pronto, estava em um dia cinza, enlutado, tristonho... Saudades e melancolias quiserem fazer morada.

Parei no meio da cozinha com o objeto caído no chão e ali mesmo me conectei com o poder superior que habita em mim. Tenho meditado pouco, percebi. O objeto ficou ali parado em seu estado inerte e eu sentei e me acolhi, perguntei o que poderia fazer para me sentir mais feliz, atendendo a sugestão de Louise Hay. Respirei calma e profundamente, procurei uma música na minha mente e a Ave Maria apareceu lindamente. É uma música de grande poder sobre mim, tem um apelo afetivo materno. Todos os dias ouvia as seis horas da tarde ao longo da minha infância e adolescência. Ouço até hoje! Memória afetiva boa de se preservar.  

Estava ali no meio da cozinha, respirando, cantando mentalmente Ave Maria... encontrei ali um momento feliz nos braços amorosos de mim mesma com o apoio das mães, a minha e a de Jesus. 
De repente o sol do dia apareceu, foi mágico, senti potência e alegria, estava nos braços da paz . 

Esse é o poder do processo meditativo, sem nada mirabolante, só se conectar com o eu profundo e ver o que manda fazer. O meu hoje "mandou bem!"

Tudo ok ter um dia cinza, a questão é não deixar que isto se estabeleça em sua vida. Aceite, compreenda e resignifique. Assim viver fica sendo essa experiência extraordinária diária cheia de possiblidades.

Chuva de bênçãos para todos em lindos dias ensolarados e em dias cinzentos também. 

MASSAGEM BIODINÂMICA, UM TOQUE DE PAZ

(...) escutar e entrever que entre a Psiquê e o Soma está “Cela, o brâmane, por quem as orelhas escutam, os olhos veem, a língua fala, o intelecto compreende, a vida funciona. ” (Gerda Boyesen)

A maioria das pessoas ama massagem. Uma massagem nos pés após um dia exaustivo é um presente dos céus . O toque amoroso é sempre harmonizador e delicioso. Seja o toque delicado da mãe com seu bebê - está aí a “shantala” para comprovar - seja o toque carinhoso de uma mão amiga quando se está triste. Seja a "pegada" dos amantes. Toque afetivo sempre é um bálsamo. 

São conhecidas inúmeras técnicas de massagem, a maioria hoje já percebeu que ao se tocar o corpo, toca-se também o ser integral que ali habita. Massagem que vê apenas o corpo já é coisa do passado. Hoje se deseja muito mais que isso, se deseja um corpo bonito e uma alma nobre.

A massagem biodinâmica visa a integração do trinômio corpo/mente/espírito. Minha formação em massagem biodinâmica se deu no IBPB onde conheci pessoas maravilhosas. Vi uma abordagem diferente. O corpo é um depositário de nossas vivências e ele registra tudo. http://ibpb.com.br
A revolucionária Gerda Boyesen integra fisioterapia e psicologia. Sua obra “Entre Psiquê e Soma” revela a maravilhosa abordagem biodinâmica e a mulher intensa, exótica e interessante que é a autora Gerda, seu foco era saúde plena e equilíbrio energético 

Esta massagem visa mais que o corpo, ela invade a alma com sua visão holística sendo uma ferramenta importante de autoconhecimento. Estou entregue a mim mesmo, este é o ponto de partida. Alguém que autorizo me toca e eu me toco das minhas inúmeras possiblidades de ter boas sensações e reflexões. 

Desbloquear as energias condensadas que se transformam em couraças que nos impedem de viver no mundo com mais harmonia é a tônica d

essa ferramenta poderosa. O diálogo amoroso é parceiro desse encontro, propiciando relaxamento, integração e bem-estar.
Muitas técnicas especificas de massagem podem ser utilizadas. Já que o bem-estar é o maior foco desse processo terapêutico que atua no corpo e age na integralidade do ser.

Não existe um protocolo fechado, é na dança do encontro entre massagista /cliente que se estabelece os procedimentos utilizados. Percebi em mim a eficácia dessa massagem e hoje utilizo com meus clientes.

Minhas práticas terapêuticas têm base na minha vivência como experimentadora, foi eficaz para mim, sugiro que experimentem e analisem se vale a pena dentro da singularidade de cada um. Cada ser é único e exclusivo e para cada pessoa um tipo ou outro de ferramenta é o mais ou menos indicado. Só precisamos sair da "caixinha" da acomodação e do medo e experimentarmos o novo com abertura e disponibilidade emocional. 

O momento histórico em que vivemos não mais permite engessamento nas velhas práticas sem reflexão, hoje expressões como "meu médico me proibiu" já não são tão ouvidas. Hoje estamos no reinado da autonomia e do protagonismo. Uma Boa dose de bom senso e autoconhecimento derrubam práticas conservadoras e impeditivas de uma vivência mais aberta e reflexiva. Somos os artífices de nossa própria construção e cada dia mais exigentes ficamos na trajetória do autocuidado e do cuidado do outro. Queremos ser vistos e ouvidos A muitas vezes um bom acolhimento médico pode fazer diminuir a quantidade de escritos no receituário. 

A massagem biodinâmica vem nessa direção de favorecer este protagonismo e essa possibilidade de estar com o outro no crescimento constante, usando o corpo como elemento chave desse processo.

Certa feita, uma cliente manda uma mensagem via WhatsApp dizendo que saiu muito melancólica e nostálgica da nossa sessão que havia sido até bem alegre. Acredito na força da alegria como recurso terapêutico. Ela havia se sentido muito bem, mas no caminho de casa sentiu-se diferente. Foi para casa e dormiu cedo como a tempos não dormia e teve sonhos valiosos, acordando em paz. Esse resultado vejo com frequência quando há autêntico comprometimento com o que se está fazendo.  O máximo de presença e envolvimento no processo. O próprio corpo indica onde quer ser tocado e cada experiência é única. 

Relaxar, refletir, reorganizar, estas são as finalidades da massagem biodinâmica. Experimente você também! 

Chuva de bênçãos para todos e todas que desejam viver em plenitude. Namastê!