No tempo sagrado do passado

Uma melancolia se aproximou nesse engarrafamento matinal. A razão tenta explicar pelo calor do período, pela hora que ignora o engarrafamento, mas... está cedo... já conto com o trânsito... enfim... não tinha explicação plausível para o desconforto do momento. Mas... antes... Algo chamou minha atenção através da janela do ônibus em movimento, isso me levou para longínquos tempos onde a tristeza estava presente. Sou dada a reminiscências nostálgicas, fico atenta a esse traço de caráter. Mas, vez por outra, escorrego feio. Enfim, quando algo aparece, o caminho a percorrer é acolher, aceitar e resignificar
ACOLHER é a compreensão de que aquilo está acontecendo e tem uma razão de ser, se espantar o pensamento sem critério, este ficará adormecido de um olho só, aguardando novo gatilho...aí vamos trabalhar a aceitação.
ACEITAR é ter a delicadeza de perceber que aquele sentimento é também parte de cada um de nós. Entendo que chegou e olho de frente com carinho por mim mesma, e por "aquilo" que se apresentou. Vou então de forma atenta resignificar.
RESIGNIFICAR é perceber exatamente de onde saiu, se perguntando se agora isto está acontecendo? Claro que não... então... se colocar no momento presente é a solução para espantar os fantasmas do passado.
Resignificar é compreender que o que passou, sendo bom ou desafiador, serviu de base para você ser o que é, e assim exercitar o poder de agradecer por tudo, afinal te tornou esse ser magnífico que se aperfeiçoa a cada dia... só que já passou...
Agora estou confortavelmente instalada em um ônibus com bons acentos, com uma temperatura relativamente aprazível e olhando para mim... estou respirando bem e escrevendo nesse objeto multiuso que é o celular, estou em segurança. Olhar para o momento vivido te conecta com o presente, que é um presentão, mesmo.
Ficar remoendo o que já foi, impede o fluxo de energia do que está sendo vivido.
Retomo meu fluxo, sorrindo, procurando uma meditação que ouço com o fone de ouvido que tiro da minha bolsa, bebo um gole da água turbinada com folhas recém colhidas de Hortelã Pimenta e sigo muito tranquila vivendo o momento do agora, estando, de verdade, desperta.
Deixemos o balão subir levando essas lembranças... se elevar até o infinito do espaço sagrado do passado, que deve ficar exatamente onde está... lá trás.
Preciso parar de escrever, pois chego ao meu destino, pessoas estão tocando a campainha e o motorista já está diminuindo a velocidade. Então vou em paz para meus afazeres diários.
Chuva de bênçãos e um lindo dia para todxs nós. 

PET FLORAL: Harmonia e equilíbrio para sua amizade eterna

"Aprendamos com as pedras... "

Francisco de Assis

Se irmão Francisco nos convoca a aprender com as pedras que inanimadas são, imagine com os animais que são plenos de vida, energia e movimento.
Envolvida nessa vibração acolhedora apresento o "Pet Floral" para o cuidado com nossos amigos, anjos com pelos, penas, garras, bicos... alguns são exclusivos da natureza, outros dividem conosco nossos lares, todos são peças fundamentais para o equilíbrio da mãe Terra.

Os mais próximos, aqueles que aceitaram estar em nossas casas nos abençoando, estabelecem uma grande conexão conosco....isso faz com que eles percebam os sentimentos e emoções dos humanos e, muitas vezes, acabem absorvendo toda nossa desorganização emocional. Sendo assim os pets acabam desenvolvendo algumas doenças típicas, físicas e emocionais, dos humanos, como stres, tristeza, depressão, agressividade e até ansiedade.
Somos energia, humanos e animais, e nossa interconexão pode desorganizar as estruturas energéticas de nossos queridos amigos...

A terapêutica dos Florais além de cuidar de nossa alma, cuida também das energias sutis que revestem nossos amigos.
Os Florais não apresentam efeitos colaterais nem reações alérgicas, uma vez que usam flores retiradas de plantas, ou seja, composições essas de origem natural, associadas ao álcool de cereais que diluído em água servirão para reequilibrar nossos queridos. A quantidade é ínfima em relação a potência. A funcionalidade é surpreendente.
Esse primeiro Floral da linha Pet tem como base a assertiva de Deepak Chopra
A atenção energiza; a intenção transforma''. Cuidará da harmonia e equilíbrio, foco na atenção que oferece energia e será ministrado com a intenção de transformar o que está denso em sutil, o que está pesado em leve, o que está fragmentado em pleno... pleno de cuidado e amor.
Experimente essa ternura e apresente seus feedbacks, vou gostar de receber.

Surica e Canjica ilustram essa conversa com suas poses espontâneas.
Encerro com preciosas bênçãos de luz e mais uma fala amorosa de Francisco de Assis: "Não te envergonhes se, às vezes, animais estejam mais próximos de ti do que pessoas. Eles também são teus irmãos."

A melhor idade é aquela que você tem

Hoje é aniversário da minha prima Marcia.
São 60 anos...eu te pego ano que vem... disse eu... afinal no próximo ano eu mesma serei brindada com esse prêmio... Aceito completamente penetrar no meu momento anciã. Cada tempo é um presente... um acontecimento...
Marcia hoje está celebrando sua nova etapa de vida... eu aqui continuo celebrando meus 5.9, afinal a vida acontece no momento presente...
O link da advancedstyle em 2012 encheu meu coração de contentamento, é mesmo estiloso e avançado. Fiz um post nesta época divulgando o site.
São mulheres (e homens também) entendendo e assumindo que a beleza é eterna, e se manifesta em cada etapa de uma forma diferente, porém intensa e interessante.
Vejam no link: http://advancedstyle.blogspot.com.br/
Amei o estilo, os chapéus, os trocentos adereços dessas “meninas” e "meninos".
Lembrei muito minha amiga Leda, que como eu, ama chapéus e penduricalhos. Sempre a melhor idade é aquela em que estamos focados em nos sentir bem. Quando cuidamos de nós, do nosso corpo, do nosso intelecto, da nossa espiritualidade, da nossa aparência, mostramos que estamos conectados com nosso Eu Superior e nesse foco abrimos os espaços para que todos se conectem conosco.
Novos tempos criam novos encantamentos. Hoje, me vejo distanciada da mocidade e com novas percepções, novas metas, sensibilidade e inteligência adaptadas ao novo momento, gostando desse momento...
Visitem essa página da advancedstyle, sintam alegria, curtam essas imagens e projetem seu futuro.
Vou ilustrar essa conversa com o desenho "Bicicleta " da outra Marcia... Bicicleta nos remete a liberdade... movimento... entrar em contato com o sol...o vento... a delícia de viver...
Desejo um amanhã abundante de beleza em todas as manifestações de nosso movimento. Desejo para Marcia, prima querida... para mim... para todos e todas que transitam ou transitaram comigo na jornada terrena...muitas bênçãos!

As questões do luto

Já escrevi sobre luto, algumas considerações, fases e outras divagações.
http://teresaquintas.blogspot.com/2017/02/com-buda-aprendemos-em-nossas-vidas.html?m=1
Hoje, tenho outros devaneios melancólicos... A avó de uma amiga importante retorna a pátria espiritual... todos os dias temos idas e vindas... algumas nos tocam pela proximidade... essa me tocou e de alguma forma trouxe meus lutos... que não são poucos... nem muitos também... apenas o necessário para meu posicionamento no mundo.
O que fazer com o que sentimos? São muitos os sentimentos e emoções. A sensação de solidão profunda sempre visita quem "perde" alguém. Tenho uma visão espiritualista da vida e perda para mim é apenas afastamento temporário, porém, isto funciona muito bem quando a razão está em condições de suplantar a emoção... e não é isso que ocorre durante o luto... a compreensão exata só ocorre na fase derradeira da aceitação... consideramos inclusive que alguns nem chegam nela, pois é refinamento emocional. Então , estão todos autorizados a chorar e sentir falta, e medo, e tristeza, e falta de chão... permitam-se sentir, pois mascarar sentimentos pode afastar a aceitação plena, que só se adquire com o fantástico companheiro TEMPO.
Respeitemos o nosso tempo para que não precisemos usar muletas emocionais que vão sair caro com o passar das horas do relógio, os dias do calendário.
Usemos de franqueza conosco sentindo o que for sentido com acolhimento e auto amor. Tudo passa e com certeza amanhã o tipo de dor aguda se transformará na saudade das boas lembranças e na compreensão das angústias das relações. Afinal cada um de nós dá o que tem e recebe de acordo com o que oferece ao mundo.
Chuva de bênçãos para todos os seres da humanidade que de um forma ou de outra viveram, vivem ou viverão suas dores, que todos recebam amor.

Isto também passará...

Estimulada por um conto que li, encontro motivação para mais este post. Encerrando o ano, iniciando uma nova jornada... somos caminhantes do tempo...

Natal é nascimento... Natal com letra maiúscula é nascimento de um ser em especial, para quem é cristão, para os demais, é apenas mais um dia, pois natal com letra minúscula é nascimento e se nasce em todos os dias e em todos os meses do ano, enfim...
Fim de ano sempre é propício a reflexões e questionamentos, então vamos elucubrar...
Participei de um desafio de meditação de 21 dias orquestrado por Deepak Chopra e essa bela história surge e me captura.
Isto também passará ..
Isto também passará...
Isto também passará...
Pois é...
... Passarão pessoas que você pensava que vieram pra ficar... umas por que o vento mudou de lado e escolheram trilhar outros caminhos... senti essa angústia recentemente, mas com esse desconforto veio o crescimento e o entendimento de que tudo flui e está perfeito exatamente como é...
Gratidão a todos e todas que passaram na minha vida, eu não seria quem sou sem esses ensinamentos, sem esses mestres do viver...
...Passaram algumas pessoas que nem escolheram deliberadamente ir... mas o tempo terminou aqui... outros planos da existência estavam também desejosos dessas presenças... cumpriram aqui sua missão e foram em busca de novas conquistas de crescimento espiritual...
Agradeço humildemente estes belos mestres da arte de viver/"morrer" do jeito possível...
... Passarão espaços de trabalho que somaram em nossa vida, lugares em que pudemos exercer nossa contribuição em força de trabalho...nem sempre foram os melhores lugares do mundo, mas nos auxiliaram a ver nossos próprios limites, potências e fragiidades... tive o privilégio de transitar por diversos setores de uma instituição por 31 anos que nem percebi que passaram tão céleres... sai com a certeza de ter cumprido minha missão honradamente...
Agradeço a todos e todas que estiveram comigo nesta jornada, sou um ser humano melhor por ter vivenciado esta experiência..
... Passarão a beleza e o frescor dos 20 anos com a tão famosa cabeça de vento dos jovens... meu corpo hoje extremamente modificado pelo tempo, ainda guarda aquela menina com olhos plenos de sonhos... uns realizados... outros que não couberam no ir e vir do tempo...
Agradeço a todos e todas que estiveram comigo nos cabelos castanhos... vermelhos... grisalhos agora.. lindamente grisalhos marcando o caminhar do tempo...
... Passarão os insucessos amorosos que nos burilaram e mostraram nossos lados sombrios... no ciúme, possessividade, baixa estima, mas que nos propiciaram conhecer mais a nós mesmos... mais do que aqueles que nos magoaram... afinal, magoamos também...
... Passarão os governantes políticos que errraram e acertaram, fazendo com que cada um de nós se sentisse parte integrante da comunidade, estado e país que hoje elegemos como nossos...
... Passarão também as músicas, danças e poemas, dando lugar a novas músicas, danças e poemas...
... Passará aqui agora um "poema do contra " do velho Mário Quintana que já passou envelhecentemente por aqui:
“Todos estes que aí estão        
Atravancando o meu caminho,
Eles passarão.
Eu passarinho!”
...Como tudo no Universo flui incessantemente, passaremos nós passarinhando...
Socializei abaixo os links da história que deu margem a tantas reticências... um em espanhol, língua materna e outro em português, língua paterna. Honro a existência de ambos, trazendo em mim o germe do amor que me ofereceram do jeitinho que puderam....
Todos e todas se sintam abundantemente abençoados.

🍁Em português👇
http://www.nasrudin.com.br/ensinamentos/isto-tambem-passara.htm

🍁Em Espanhol👇.
http://www.samaelgnosis.net/revista/ser14/capitulo_08.htm.

Sobre momentos desafiadores

Postei este texto em 2018, porém entendo que está cabendo bem para este 2021. Então, vamos lá 👇

Vivemos momentos especiais, momentos em que os ânimos estão exaltados, momentos angustiantes, as dores físicas surgem nessas crises.

No outro dia meu joelho amanheceu dolorido, observei meu corpo, meditei sentindo o aqui e agora e percebi outras pequenas dores, nas costas, em um dos pés e antes de começar a analisar metafísicamente, o que é próprio de mim, tive um insight: estou sentindo as dores do período que estamos atravessando, as dores do mundo...
Oração, Meditação, Floral e levantei com uma compreensão mais abrangente. Estamos em período dolorido, para um lado ou para o outro existe uma tensão implícita ou explícita.
Quando os movimentos externos estão intensos há uma tendência a enfraquecer os movimentos internos, o medo, a angústia e os embates tomam lugar de destaque debilitando nossas potências internas.
Agora, mais do que nunca, torna-se imperioso fortalecer o que vem de dentro, a força, a aceitação, a certeza de que existe um grande Maestro que permite que seus músicos desafinem e se atrapalhem com os instrumentos, mas que vai acertando o tom e no final, sempre temos o espetáculo necessário ao nosso aprimoramento.
Virtudes como respeito, compaixão e gentileza serão um bom alicerce e atitudes de bom ânimo, sorrisos e o precioso silêncio interno, vão nos permitir atravessar o período com nossa sanidade garantida.
Algumas atitudes mais firmes devem ser adotadas, respeito, compaixão e gentileza não implicam em conivência, passividade e subserviência. Paz atenta!
Vamos exercitar o auto respeito, a auto compaixão e a auto gentileza, portanto fortalecendo nossas potências podemos oferecer ao mundo o que de melhor construímos.
Não posso oferecer o que não possuo. Se dou mais que tenho, fico sem o necessário a minha sobrevivência emocional e me torno alguém que cobra e se vitimiza.
Fundamental se torna escolher bem quem se quer ter por perto, pessoas que nos apoiem e nós compreendam, e vamos nos afastando amorosamente das pessoas com ideias e discursos tóxicos, usando um simples mantra: " Fico apenas com o que me pertence, deixo com o outro aquilo que pertence ao outro". Aprendi com a terapeuta Karina Ferreira e passo adiante.
Momentos desafiadores são possibilidade de crescimento, que possamos aproveitar o ensejo e evoluir emocional e espiritualmente.
Chuva de bênçãos para a humanidade inteira e hoje em especial para o Brasil, que teus lindos campos tenham mais flores e nossos bosques tenham mais vida, mais amores...

HOJE É DIA DE ALEGRIA

"Hoje eu só quero que o dia termine bem... Na paz ... que tal abrir a porta do dia, dia... Entrar sem pedir licença... Sem parar pra pensar... Pensar em nada..."

Cantarolar é enviar para o cérebro um sinal, o cérebro entende e encaminha para todo o corpo a química necessária.

Viviane minha professora de Chi Kung hoje posta:

"Você sabia que há quatro substâncias químicas naturais em nossos corpos geralmente definidas como O QUARTETO DA FELICIDADE"? A endorfina, serotonina, dopamina e oxitocina. A pesquisadora Loretta Breuning, autora do livro Habits of a happy brain ("Hábitos de um cérebro feliz", em tradução livre), explica que "quando o seu cérebro emite uma dessas químicas, você se sente bem". Mas como fazer para mantê-las ativas e driblar as luas que nos recolhem?"

Pois é... Fiquei refletindo...

Rapidamente fui acometida de uma vontade de trazer essa sensação de bem estar e compartilhar. Luciana Mello me inspira junto com Viviane:

"Legal ficar sorrindo à toa, toa... Sorrir pra qualquer pessoa... Andar sem rumo na rua..."

Mergulhar em si e encontrar suas potências é um passo grandioso rumo a felicidade. Mas... nem tudo são flores no caminho...

E quando fica difícil encontrar essa alegria interna? A natureza pode nos ajudar, nos socorrer.

Como uma boa adepta das Ervas medicinais, Florais e Óleos essenciais, uso a energia das plantas a meu favor, a nosso favor, a favor do planeta inteiro, que é nossa morada.

Fiz um Buquê Floral em uma época que necessitei desse aporte natural, e o intitulei: " ALEGRIA, ABUNDÂNCIA E PROSPERIDADE" nela vamos encontrar as seguintes flores:

1. ROSA BRANCA atua nos níveis bem sutis com sua leveza, delicadeza e cor de paz. O chá não aprecio muito, mas uma água solarizada com pétalas frescas é de uma delicadeza impar, associada a algum cítrico, fica beirando a perfeição. Esta que ilustra o post sempre me agracia com sua beleza e elegância nas ruas de São Francisco.

2. ARNICA é mesmo cantada em prosa e verso, cuida das dores da alma como suas folhas cuidam das dores do corpo, é reestrurante, amarela, linda, atua no plexo solar, trazendo cor e luminosidade. Fiz um post falando sobre ela: http://teresaquintas.blogspot.com.br/2015/11/floral-na-terapia-holistica-arnica-toda.html

3. MULUNGU é a vermelhidão positiva, enviando a calma da criatividade bem focada, relaxamento, enraizamento, trazendo o aqui e agora em sua potência.

4. ABÓBORA, esta é uma planta sem igual, todas as partes podem ser utilizadas, é abundante, intensa, tem a prosperidade em sua atuação na natureza.

5. GIRASSOL faz brilhar a nossa luz, vamos seguindo o sol e vivendo assim com força e coragem, assumindo nossas fragilidades e nossas forças com confiança e fé. Experimente germinar, ver brotar, florescer e sinta-se junto com essa flor um ser de luz e calor, absorvendo o poder do astro rei.

6. BOLDO vai auxiliar no desenvolvimento da nossa “inteligência emocional”. Vai Favorecer uma limpeza energética e atenuar a sobrecarga que nós mesmo nos colocamos,

7. FAVA DIVINA entra aqui como elemento de proteção espiritual indicada por Fernando Fratane, mateiro, professor e pesquisador de plantas.

Além dessas lindas parceiras que podemos trazer para nosso dia-a-dia, temos algumas outras verdejantes amigas que podem nos estimular através dos chazinhos, banhos, inalações, escalda-pés,  escalda-mãos, tinturas... Uma variedade de usos... Experimente e socialize sua experiência.

"Pra viver e pra ver... Não é preciso muito.. Atenção, a lição... Está em cada gesto... Tá no mar, tá no ar..."

Destaco algumas, minhas queridinhas, embora a natureza nos ofereça uma enormidade:

1. ERVA DE SÃO JOÃO: este é considerado o antidepressivo natural mais potente. Está sempre presente nos momentos em que desejamos calmaria e disposição emocional satisfatória.

2. CAMOMILA, essa é conhecida como a “médica das plantas”, cura o que estiver a seu lado, harmoniza, equilibra, faz um bem enorme ao corpo e a alma.

3. MANJERICÃO. A energia que emana dessa planta é de direção, sentido, harmonia. Boa para entrar na mesa e na mente, aromática e deliciosa. Quando ficamos desorientados o manjericão nos organiza, nos coloca no eixo. Tempos atrás fiz um post sobre o Floral de manjericão no link: http://teresaquintas.blogspot.com.br/2015/08/terapia-holistica-floral-manjericao_23.html

4. OS CÍTRICOS: laranja, tangerina, bergamota etc... Os cítricos trazem alegria, harmonia e vitalidade. O óleo essencial de laranja é considerado o óleo da alegria. Já experimentou um chazinho de casca de laranja com camomila?  É um deleite. Uma colher de sopa de casca de laranja ralada com camomila para uma xícara de água quente. O aroma já vai te alegrar.

Que tal se cercar dessas amigas? Coloque na tela do computador, olhe para essas belezas e sinta-se dentro da natureza, parte integrante de Gaia, a mãe  terra que nutre e protege.

Sejamos  protagonistas de nossas histórias cuidando- nos e cuidando do mundo. Nessa vibração de prosperidade e abundância curo a mim mesma e ao mundo inteiro ofereço meu melhor.

Chuva de bênçãos para todos e todas que estão envolvidos em uma vida plena...

" Eu não quero tudo de uma vez não... Eu só tenho um simples desejo...Hoje eu só quero que o dia termine bem... Hoje eu só quero que o dia termine bem... Hoje eu só quero que o dia termine bem...Hoje eu só quero que o dia termine bem...

Que assim seja... pois assim é...